el verdadero cambio, se da cuando internamente decidimos cambiar la forma en como interpretamos la realidad, la teoría del ABC de abert ellis, comprende muy bien como hacer un nueva estructura, mejora el proceso de interpretación y codificación de las experiencias, somo el resultado de lo que interpretamos de lo que nos pasa, no de lo que sucede en si mismo.
solo deteniendo nuestra re-actividad, nuestro plioto automático, esa mente que es unidireccional producto del condicionamiento colectivo, es que podemos empezar a crecer y a ser verdaderamente responsables.
el piloto automático tiene tiene tres frase que escondes la irresponsabilidad, una de ellas es :" yo soy asi", seguida de : "ellos me hicieron ser asi", frases que escuchamos continuamente, pero que las misma esconden una gran re actividad. la reingenieria del pensamiento es encausar nuestra maquina de hacer nuevos pensamientos, nuevas formas de responder a los acontecimientos diarios, os recomiendo un libro celebre que dejo para descargar titulado los cuatro acuerdo, excelente. inicia tu proceso de reestructuración de procesos mentales automáticos.
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